10 Regeln für die Nutzung von Fernsehen mit Kinder

1. Kein Fernsehen oder Play-Station ins Kinderzimmer !



2. Zeiten eindeutig festlegen, in denen Medien genutzt werden dürfen!
   Den Kindern erklären, warum viel Fernsehen und bestimmte Sendungen
   für eine gesunde Entwicklung von Sprache, Bewegung und Verhalten
   (z.B. Konzentration) ungünstig ist.



3. Konsequente "Kontrolle" des Medienkonsums!
   Kleine Kinder sind gefesselt von der Macht der Bilder und finden den Kopf zum
   Ausschalten nur mit Ihrer Hilfe!
   Zeiten aufschreiben! "Timer" oder "Wecker" nutzen!
   
   unter 3 Jahren:                         kein Fernsehen!
   3-5 Jahren:                              bis 30 Minuten /Tag
   6-9 Jahren:                              bis 60 Minuten /Tag
   9-13 Jahren:                            bis 90 Minuten /Tag
   über 13 Jahre Jahren:               bis 120 Minuten /Tag



4. Das eigene Verhalten zum Fernsehen kritisch überprüfen!
   Das Fernsehgerät nicht zum Mittelpunkt der Wohnung machen!
   Nicht einfach nur laufen lassen!



5. Für kleine Kinder gilt:
   - kein Fernsehen für Kinder in den ersten beiden Lebensjahren !
     (den diese Zeit liegt die empfindlichste Sprachentwicklungsphase,
     die durch Fernsehen gestört werden kann.)
   - mit Vorschulkindern möglichst gemeinsam fernsehen !
     und viel über die Inhalte sprechen!
   - viel vorlesen und sich selbst unterhalten; Vorlesen ist die beste Sprachschule!



6. Kein Fernsehen morgens vor Kindergarten, Schulen oder Frühstück!



7. Für Schulkinder gilt:
   Erst Hausaufgaben, dann Fernsehen oder Computer!



8. Gemeinsame Mahlzeiten pflegen und am Tisch miteinander reden!



9. Kein Fernsehen beim Essen! Kein Essen beim Fernsehen!



10. Aktive Freizeitgestaltung fördern!